2021年 03月 12日 の記事一覧

  • 声帯結節を予防するために出来るトレーニングってありますか?

    桜田ヒロキのレッスンには歌唱力の向上を望む歌手の方だけではなく、発声障害の方の発声機能向上や声帯結節の術後の発声改善、再発の予防としてレッスンに通われる方も多くいます。 今回は声帯結節を癖にしないために考えられる方法をご紹介しようと思います。 発声訓練開始は医師の承諾の元 必ずお医者様が「発声訓練を行って良い」との許可が出てからの発声訓練になります。 声帯結節の手術後など、声帯の傷が充分に回復していない。話し声がまともに出せないと言う状態では訓練は開始出来ません。 声帯結節って何? 声帯結節は声の使い過ぎにより出来る声帯に出来るタコと考えれば良いと思います。 この「声の使い過ぎ」と言うのは、悪い発声であれば短期間で現れる可能性が高いと言われていますし、 仮に良い発声であったとしても、長時間、長期間にわたる声の乱用はリスクになると考えられます。 声帯の前側、3分の1に良く出来ると言われています。 なんで声帯の前側、3分の1に出来る? 声帯の前側、1/3は甲状披裂筋の影響を最も受けやすいからではないかと考えられます。 甲状披裂筋に… 続きはこちら≫